应对月经不调的方法包括几种?这是生活中很多的月经不调患者都非常想要了解的问题，该疾病的出现对于患者的自身影响是很大的，如果想远离该疾病，患者就要及时的接受治疗，现如今，治疗月经不调的方法是很多的，只要患者选择一种适当的方法进行治疗，那么，这种疾病是会远离患者的，下面我们进行一下详细的介绍。

　　女性早期患月经不调的危害有哪些？以下就是昆明妇科医院医生针对这个内容作出的分析：

　　情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　过度节食

　　有关医生研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　嗜好酒烟

　　香烟中的尼古丁和酒精都可以干扰月经有关的过程，导致月经不调。调查统计在吸烟和饮酒过量的女性人群中，有四分之一以上的人曾因月经不调就诊。所以广大妇女朋友应该不吸烟，少量饮酒。

　　“应对月经不调的方法包括几种”的内容，昆明和万家医院已经为您介绍完了，月经不调的危害时刻影响着我们的健康，为此，治疗月经不调已经到了很重要的阶段。希望“应对月经不调的方法包括几种”这篇文章能给您带来帮助！